Semana Santa: nutrición y tradición desde lo simple
Por: Katherine Moya Oreamuno Se acerca una época cargada de tradición, reflexión e intención. También es un momento donde la alimentación cambia, ya sea por un compromiso espiritual o por una influencia social. En Semana Santa, los alimentos no solo cumplen una función biológica.
La proteína y su papel en el cuerpo humano
Por: Dra. María Fernanda Chinchilla Acuña La proteína es uno de los nutrientes más importantes para el cuerpo humano, es esencial para la formación y reparación de tejidos, la producción de enzimas y hormonas, y el mantenimiento de la masa muscular. ¿Qué hace
Enero y nutrición: cómo retomar hábitos saludables de forma inteligente
Por: Dra. María Fernanda Chinchilla Acuña Después de las fiestas de diciembre es común querer “compensar” excesos, pero desde la nutrición o darle inicio a aquellas metas que nos proponemos cada cambio de año, pero sabemos que las dietas extremas no son la solución.
Dietas para bajar de peso
Por: Dra. María Fernanda Chinchilla Acuña Para empezar ¿qué es una dieta? Una dieta es el conjunto de alimentos que consume una persona de manera habitual, es decir una dieta no es solamente para bajar de peso, hay dietas para aumentar de peso,
Nutrición en Diciembre: Cómo Disfrutar las Fiestas sin Descuidar tu Salud
Por: Dra. María Fernanda Chinchilla Acuña Diciembre es un mes lleno de celebraciones, comidas especiales y reuniones familiares que pueden poner a prueba nuestros hábitos alimenticios. Sin embargo, es posible disfrutar de las festividades sin comprometer nuestra salud nutricional. Aquí te dejamos algunos consejos
Good Design Can a Beautiful Raw Interface For Everyone
When working remotely and having to manage your own time, it is not uncommon for breaks to be overlooked. A new survey by the online scheduling platform Doodle confirms the US workforce’s collective neglect of breaks. 72% of US employees admit to feeling
Intel’s horseshoe bend concept is a look at the future of foldable.
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